Browsing: Zdrowie

Garmin kończy 30 lat. Jak na młodego, wysportowanego i atrakcyjnego dżentelmena – przydałaby mu się jeszcze dobrej klasy zegarek. Najlepiej sportowy, który nie tylko będzie mierzył wszystkie aktywności, ale też odznaczał się świetnym wykonaniem i nosił cechy drogiej biżuterii. No to proszę bardzo – oto Garmin MARQ series, czyli portfolio rocznicowych zegarków, które kosztuję dużo. Bardzo dużo… Garmin MARQ series to zestaw kilku zegarków, które nawiązują do natury różnych smartwatchy sportowych, a które to odznaczają się swoimi unikatowymi cechami. Możemy więc znaleźć wśród nich następujące modele: Garmin MARQ Aviator – dla fanów lotnictwa i osób związanych (lub miłośników) z tą…

Read More

No, no – Samsung ma się szykować do kolejnej aktualizacji swojego portfolio smartwatchy i widać, że zaczyna powoli wychodzić z serii Gear. Tym razem na rynek ma trafić nowy inteligentny zegarek od południowokoreańskiego producenta – Samsung Galaxy Sport. Na pewno jedną z kluczowych nowości, którą widać już na renderze ilustrującym ten wpis, jest sama konstrukcja smartwatcha Samsung Galaxy Sport. Widać, że tym razem położono na bardzo odchudzoną konstrukcję, która – o dziwo – nie posiada pierścienia, który ulokowany na kopercie, pozwalał na bardzo efektywną nawigację po całym środowisku Tizen OS. I ta typowo techniczno-konstrukcyjna zmiana ma w sumie istotne znaczenie,…

Read More

Wciąż nie umiem w sobie odnaleźć właściwej odpowiedzi na pytanie, czy Higiena Cyfrowa w systemie Android, jest mi potrzebna? Licznik, który widzę po rozwinięciu belki powiadomień bardzo mnie… drażni… Tak – jakoś nie lubię żadnych więzów, kajdanów, ograniczeń. Szczególnie tam, gdzie ich nie potrzebuję. Wiem, że są osoby, którym przydałby się cyfrowy detoks. I takim też Higiena Cyfrowa jest dedykowana. Czym jest? Jak działa? Higiena Cyfrowa (Digital Wellbeing) – to nowość pochodząca z systemu Android 9 Pie. Jej głównym zadaniem, jest monitorowanie tego, jak dużo czasu spędzamy ze smartfonami/tabletami w dłoni, prowadzenie statystyk oraz ewentualne wprowadzanie ograniczeń – tak, by…

Read More

Wygląd Google Fit od chwili wypuszczenia aplikacji na rynek nie zmienił się właściwie w ogóle. I tak – minęło od tamtego czasu już sporo czasu. Ale teraz przyszedł moment na nową wersję Google Fit. Apka zyskuje przede wszystkim wizualnie oraz z garścią nowości. Google Fit jest moim podstawowym trackerem, którego używam do monitorowania swoich aktywności sportowych. Dużym plusem jest, że można ją połączyć z innymi wiodącymi aplikacjami, jak Strava, RunKeeper, Runtastic, Under Armour Record, Sleep as Android, Nike+ Run Club, Moto Body, MyFitnessPal, czy Magra. Pełna lista jest naprawdę długa, więc wypisałem tylko te bardziej popularne apki. Ale to też…

Read More

Dziś oficjalnie zadebiutowała najnowsza opaska Fitbit Charge 3. Stanowi ona najbardziej popularną serię urządzeń monitorujących aktywność sportową wśród produktów Fitbit i w sumie produktów z linii Charge sprzedało się aż 35mln. Oczekiwania były więc ogromne. Rzućmy okiem, czy zostały sprawdzone. Fitbit Charge 3 otrzymała o 40 proc. większy i jaśniejszy (niż poprzednia wersja) OLED-owy wyświetlacz pokryty szkłem ochronnym Gorilla Glass 3 oraz wykonana została z aluminium lotniczego, przez co może pochwalić się – jak zresztą wszystkie produkty Fitbit – niezwykłą lekkością, co sprawia, że idealnie nadaje się do noszenia zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn – bo zupełnie nie ciąży…

Read More

Asus VivoWatch BP to smartwatch do monitorowania ciśnienia tętniczego krwi, które jest w stanie zmierzyć w zaledwie 15 sekund! Tak, oferuje jeszcze masę innych funkcjonalności, ale to ta jest podstawowa i najbardziej rewolucyjna! Asus VivoWatch BP debiutuje właśnie na targach Computex 2018. Producent pokazał, że osoby chorujące na problemy układu krążenia związane z ciśnieniem, mogą mieć zawsze przy sobie ciśnieniomierz i zmierzyć ciśnienie krwi w dowolnym momencie oraz czasie. Niesamowite, że czas pomiaru to kilkanaście sekund, po których będziesz już wiedzieć, czy męczący ból głowy lub nagła senność i brak energii życiowej – to nie efekt zbyt wysokiego lub zbyt…

Read More

Wystarczy jeden sensowny komentarz, aby na tym blogu wyjść na przeciw oczekiwaniom Czytelników. Nie zawsze i nie w każdej kwestii się to udaje, ale są takie punkty, nad którymi daje się popracować niemal od ręki. I ten tekst jest pokłosiem kilku wypowiedzi, które jasno dały mi do zrozumienia – nie znaleźliśmy w Twoim opasłym tekście tego, czego się spodziewaliśmy. Jak wiecie wkładam sporo serca w materiały, które przygotowuję i publikuję na 90sekund.pl. Teksty – a szczególnie recenzje – są długie, konkretne, myślę że dość wiarygodne i rzetelne, no i jak na moje oko – wyczerpujące. Potknięcia też się zdarzają, ale…

Read More

Zaledwie wczoraj – niemal ostatnim rzutem na taśmę – opublikowałem recenzję Fitbit Ionic, a już dzisiaj oficjalnie zaprezentowano najnowszy smartwatch od Fitbit, czyli Versę, dziecięcą opaskę Ace oraz zapowiedziano nadchodzącą wielkimi krokami aktualizację systemu FitbitOS, która również trafi na model Ionic. Co jednak, jest tutaj najważniejsze, to fakt, że producent śmiało wchodzi na terytoria, które do tej pory gdzie obok tych najbardziej kluczowych funkcjonalności, a przecież wciąż tak istotne dla naszego życia, zdrowia, samopoczucia. Gigantyczny plus Fitbit zarobił u mnie właśnie tym, że tak wyraziście otwarł się na potrzeby oraz pielęgnację kondycji fizycznej kobiet. I nie, nie chodzi mi o…

Read More

SŁOWEM WSTĘPU Nie spodziewałem się takiego zaskoczenia! Poprosiłem o Fitbit Ionic do testów, bez większych oczekiwań. Sądziłem, że po takich zegarkach, jak Garmin Fenix 5X (TU recenzja), Samsung Gear Sport (TU recenzja), Suunto Spartan Ultra (TU recenzja), Huawei Watch 2 (TU recenzja), Polar M600 (TU recenzja)– za wiele w kontekście smartwatchy sportowych już mnie nie zaskoczy. A tu niespodzianka! Fitbit, który nie sprawia wrażenia bardzo popularnego w Polsce, zdecydowanie na zainteresowanie zasługuje. Ionic, jest jednym z najlepiej sprofilowanych watchy sportowych, z jakim miałem do czynienia. I to tak bardzo, że nawet obecny na jego pokładzie Flipboard, pozwala agregować wyłącznie newsy…

Read More

Informacja prasowa na temat Name It Tame It (NiTi) przeleżała u mnie kilka dni, ale widzę też, że poza NaTemat nikt inny się nią specjalnie u nas (spośród mediów branżowych) nie zajął. A przynajmniej po wpisaniu w Google nazwy aplikacji nie otrzymałem zbyt wielu porywających wyników. A szkoda, bo myślę, że korzystnie jest upowszechniać wiedzę na temat takich rozwiązań, jak właśnie Name It Tame It. Z prostej przyczyny – tak, jak warto dbać o zdrowie fizyczne poprzez dietę i aktywność ruchową, tak też nie można zapominać o kondycji psychicznej, która stanowi przecież jeden organizm, ściśle złączony z naszym ciałem. Zacznę…

Read More

SŁOWEM WSTĘPU Samsung Gear Sport to jeden z najlepszych smartwatchy na rynku. Dodatkowo do chodzą do tego wciąż doskonalone funkcje sportowe. Co więcej – możesz w nim widzieć przede wszystkim najdoskonalsze uosobienie tego wszystkiego, co wiąże się z funkcjami inteligentnymi nowoczesnych rozwiązań tech z zakresu ubieralnego. I w tym zakresie idealnie spełni swoje zadania. Niemniej dopisek Sport w nazwie sugeruje jednoznacznie, że do czynienia mamy z czymś bardziej zaangażowanym aktywnościowo. I rzeczywiście – Samsung poszedł o mały krok do przodu, dodając gł. zastosowania basenowe. Ale do mnie Gear Sport, przede wszystkim przemawiał w czasie ćwiczeń typu przysiady, podczas biegania i…

Read More

SŁOWEM WSTĘPU Ekspertem żywieniowym – ani tym bardziej – trenerem nie jestem. Ale inteligentnej wagi jeszcze w swoim życiu nie miałem, a do zakupu takowej się przymierzam. Mam mocną motywację. Chcę zacząć prowadzić dziennik, w którym będę regularnie notował zawartość cukru we krwi, ciśnienie krwi oraz właśnie wagę. Ciśnieniomierz i glukometr już mam. Wagi jeszcze nie. Za moją decyzją nie stoi żaden stan chorobowy, a coś zupełnie odwrotnego – chęć zadbania o siebie, skompletowania pewnych danych i możliwość wglądu w nie. I to wszystko zanim cokolwiek mi się przytrafi. Po przygodzie z Huawei Body Fat Scale – jestem pewien, że…

Read More

Coś czuję, że prędzej czy później produkt ten trafi pod moje strzechy ;). Jako doskonałe uzupełnienie mojego codziennego monitoringu aktywności i zdrowia, będzie sprawdzać się idealnie. A, że Huawei przyzwyczaił mnie w ostatnim czasie do niezłych jakościowo produktów, których w jego portfolio coraz więcej, toteż z jego wagą Body Fat Scale AH100 wiążę spore nadzieje. Wielkim plusem jest fakt, że może z niej korzystać do dziesięciu osób, więc nawet duża rodzina będzie miała z niej użytek. Kolejna zaleta, to oczywiście świetna cena, wynosząca 199zł brutto, dzięki której śmiało może konkurować o uwagę z innymi podobnymi produktami. Trzeci plus przemawiający za wagą…

Read More

SŁOWEM WSTĘPU Gear Fit2 zrobił na naszej redakcji bardzo dobre wrażenie (TU recenzja). Sam nie sądziłem, że może to być aż tak dobry produkt. Niemal bezkonkurencyjny, który doskonale zliczał wszystkie związanie ze sportem i okołosportowe aktywności. Oczekiwania po Gear Fit2 Pro miałem więc ogromne. Nie trudno więc się domyślić, że skoro napisałem taki, a nie inny tytuł tej recenzji, to znaczy że nie zostały te pokładane weń nadzieje spełnione. I składa się na to kilka czynników. Jednym z najbardziej kluczowych jest ten, że druga wersja Gear Fit okazała się naprawdę świetnym sprzętem. A to oznacza, że następcę albo się przeskakuje,…

Read More

SŁOWEM WSTĘPU Garmin zrobił to ponownie! Po raz kolejny dostarcza na rynek najlepszy na świecie zegarek dla osób, które uprawiają sport. I jakkolwiek amatorom lub amatorkom może być trudno wydać kilka tysięcy złotych na tak wyposażony produkt, to już bardziej zaawansowani sportowcy nie powinni mieć z tym najmniejszego problemu. I chcę to podkreślić jasno – żaden profesjonalista się bez Fenixa 5X nie obejdzie. Ten zegarek to zdecydowany krok milowy w zakresie inteligentnych smartwatchy sportowych, ale nie wszystkich, wszak najważniejsze pytanie jest takie – czy nastąpił znaczący progres w stosunku do Fenixa 3? Tak, poprawę widać w efektywności działania, menu przewijane…

Read More

W zeszłym roku swoją premierę miały pierwsze zegarki z serii Vívomove. Teraz przyszedł czas na ich nowe wcielenie. Już wówczas miały to być hybrydy, ale to w jaki sposób Garmin podszedł do kontynuacji tej serii w Vívomove HR przeszło moje oczekiwania! Takiego zegarka nie zrobił jeszcze nikt! Jeśli jestem w błędzie, bardzo proszę podlinkować mi konkretne rozwiązanie, które jest takie, jak nowy Vívomove HR. Co jest największym kołem zamachowym, jeśli idzie o ten zegarek? Tarcza współdzielona z wyświetlaczem cyfrowym, a mechaniczne wskazówki usuwają się, kiedy musi zostać przedstawione przychodzące powiadomienie! Moja ekscytacja wiąże się z kilkoma kwestiami. Po pierwsze – sporo osób…

Read More

SŁOWEM WSTĘPU O firmie Suunto dowiedziałem się za sprawą jednego z Czytelników 90sekund o nicku Dave, który zaproponował, abym przetestował model zegarka sportowego z rodziny Ambit3. Dla niewtajemniczonych – tak, jak na rynku fotograficznym trwa nieustanna walka pomiędzy fanami Nikona i fanami Canona, tak w światku sportowym liczy się Garmin oraz Suunto. Oczywiście, że jest masa innych świetnych rozwiązań, ale to te dwie firmy ze swoimi sztandarowymi produktami wyznaczają pułap, do którego cała reszta próbuje równać. Skontaktowałem się z Suunto i poprosiłem o zegarek Ambit3 do testów, ale okazało się, że są już nowe modele, na których swoją uwagę koncentruje…

Read More

Biegnę niesiony adrenaliną, która kumulowała się we mnie już od wielu dni, jeszcze przed samym startem. Pocę się nieprawdopodobnie, brwi nie zatrzymują już naporu cieczy i czuję, jak krystalizująca się sól zaczyna podrażniać mi oczy. Tętno cały czas na wysokim poziomie, słyszę wyraźnie każde uderzenie mojego serca. Rzut oka na zegarek. “Nie jest źle” – myślę – jednak treningi na Dziewiczej Górze pomogły i choć Śnieżka to zupełnie inna bajka, to czuję się strasznie szczęśliwy, że mogę być właśnie tu i teraz. Spełniło się moje marzenie. Zrealizowałem kolejny cel, który postawiłem przed sobą ponad pół roku temu. I chociaż w…

Read More

Od ósmego roku życia jestem osobą niepełnosprawną. Wówczas straciłem bezpowrotnie lewe oko w wyniku uderzenia kijem w czasie zabawy. Byłem operowany, miałem zabandażowane przez wiele dni oczy. W szpitalu przeżyłem straszliwą traumę, stany lękowe. Kiedy miałem lat dziewięć usłyszałem od nauczycielki na szkolnym korytarzu, że wydrapie mi drugie oko, jeśli będę nadal źle się zachowywał. Rok później nauczyciel WF-u zmuszał mnie do ćwiczeń fizycznych, pomimo całkowitego zakazu ze strony prowadzących mnie lekarzy, z uwagi na duże zagrożenie utraty wzroku. Mówił, że jak dorosnę, będę zdechlakiem, i nie przekonywało go nawet zwolnienie lekarskie. Musieli interweniować rodzice, a konkretnie mama. Na imię…

Read More

SŁOWEM WSTĘPU Twardziele. Zarówno jeden, jak i drugi. Fenix 3 HR oraz Casio WSD-F10 to dwa smartwatche dedykowane zaawansowanej aktywności sportowej. Więcej – obydwa przeznaczono przede wszystkim do użytku w terenie, gdzie nie ma ani miłosierdzia ani miejsca na kompromisy. Jako, że obydwa te produkty niedawno recenzowałem i mogłem porównać na bieżąco, jak sprawują się w czasie aktywności sportowych, toteż pokusiłem się na niniejszy wpis, mający sprawdzić i wykazać mocne strony jednego, jak i drugiego z tytanów. Fenix doczekał się już swojej nowej wersji (jest i Fenix Chronos oraz Fenix 5 w kilku wariantach), tak samo Casio takowej również, tyle…

Read More

Kontuzja to koszmar dla każdego, kto choć trochę zajmował się sportem. Problem zapewne dosięgnął każdego i każdej z nas – i w zależności od skali, powrót nigdy nie bywa taki sam. Przerwa w moich wpisach biegowych zgrała się idealnie wręcz z moimi problemami z kolanem, co w jednym i drugim przypadku nie było dla mnie przyjemne. Dni, tygodnie, a czasami miesiące upływające na rehabilitacji i powrotu do sprawności to mozolny proces. Wyleczenie kontuzji to jednak nie zawsze koniec tej trudnej drogi, a będąc zniecierpliwionym zawsze chce się, jak najszybciej powrócić do formy sprzed kontuzji. Czasami jednak pomimo fizycznego wyleczenia, dysfunkcja…

Read More

SŁOWEM WSTĘPU Kilka tygodni temu skończyłem testować smartwatcha z Androidem Wear firmy Fossil. Q Marshal dobitnie pokazał mi, że bardzo, ale to bardzo chce być przede wszystkim produktem galanteryjnym, a dopiero później rozwiązaniem technologicznym, inteligentnym. Teraz na moim nadgarstku gości Garmin Fenix 3 Sapphire HR, zegarek dedykowany jest przede wszystkim osobom nastawionym pro-sportowo do życia, który podobnie, jak Fossil, ma na siebie swój własny pomysł. I jest on skoncentrowany wokół aktywności fizycznych, dzięki którym poprawisz nie tylko kondycję, ale i samopoczucie. Funkcje inteligentne – bo i takie się tutaj pojawiają – są również dodatkiem, ale bardzo rozwojowym. PRZECZYTAJ TEŻ: RECENZJĘ…

Read More

Współczesne opaski sportowe zdecydowanie muszą oferować coś więcej, niż tylko mierzenie kroków, czy ilość spalonych kalorii. Oczywiście jeśli mowa o tych, które mają aspirację znaleźć się na nadgarstkach osób aktywnych, i które przykładają wagę do monitorowania swoich aktywności. Jedną z lepszych opasek jest zdecydowanie Samsung Gear Fit 2. I choć na co dzień biegam z zegarkiem Garmina, to podczas testów Gear Fit 2 sprawował się równie dobrze, co Fenix 3. Teraz być może Samsung chce pójść krok jeszcze dalej oferując Gear Fit Pro. Informacje o opasce owiane są tajemnicą, poza tym, że Samsung zastrzegł nazwę towarową. Równie dobrze nie musi…

Read More

Jakiś czas temu wróciłem do regularnego biegania. Nie myślałem jednak, że będzie ono tak dramatycznie trudne! I nie chodzi wcale o moją kondycję, bowiem biegałem przez wiele lat (z przerwami), i nie mam problemów wydolnościowych, co najwyżej muszę popracować nad sobą, aby wrócić do efektywniejszych treningów, ale to nie kłopot. Jest nim co innego. Otóż mieszkam w Centrum Poznania. Dosłownie – w jego środku. I mam cholerny problem, bo wyjście na trening, to w tej chwili jakiś totalny koszmar. Smog jest dosłownie wszędzie! I ciągle! Moja lokalizacja jest o tyle komfortowa (chociaż teraz to już chyba jakiś eufemizm), że mieszkam…

Read More

Śnieżka. Najwyższy szczyt Karkonoszy i Sudetów. 1602 m n.p.m. Chyba jeden z najpopularniejszych szczytów w Polsce, a na pewno moje ulubione miejsce, do którego wracam rok w rok. Za pół roku zamierzam znaleźć się po raz kolejny na górze i o ile zawsze miało to charakter czysto turystyczny, tym razem dochodzi aspekt sportowy. Bieg górski, a zarazem ultramaraton 3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc odbyły się dotychczas trzy razy, ale kiedy po raz pierwszy usłyszałem o nim rok temu, od razu wiedziałem, że muszę w nim wziąć kiedyś udział. Zawody – jak sama nazwa wskazuje – to morderczy, trzykrotny podbieg…

Read More

Kiedy Amica zaproponowała mi współpracę przy promocji blendera kielichowego BTK 5011 IN wiedziałem, że mogą urodzić się z tego wyłącznie dobre, jak i smaczne rzeczy! Jak wiesz, na blogu 90sekund.pl często sięgamy po tematy skojarzone z aktywnością prozdrowotną i sportową. Krzysztof Bojarczuk zaliczył w tym roku koronę półmaratonów oraz swój pierwszy prawdziwy maraton. Bieganie jest również i mi bliskie, chociaż od kiedy powiększyła mi się rodzina, nieco priorytety się zmieniły, a trening podłogowy z małymi berbeciami, to jak kilka maratonów dziennie :D, więc zamieniły buty biegowe na skarpety antypoślizgowe i też zasuwam, tyle że na czworaka! No dobra, trochę żartuję…

Read More

To, że bardzo lubię biegać powinniście już wiedzieć. To, że lubię podczas treningu słuchać muzyki również. Problem jest jednak w moim przypadku dość prozaiczny, ale i też bardzo istotny. Nie mogę znaleźć dla siebie odpowiednich słuchawek. Od zawsze miałem z nimi problem. Miałem już wiele par i żadna w 100 procentach mi nie odpowiadałą. Albo mi wypadają z uszu – szczególnie douszne – albo grają kiepsko, pomimo że są względnie wygodne. Ciężko mi dogodzić – wiem. Może Xiaomi ma rozwiązanie? Konkretnie Xiaomi Mi Sports. Ciekawy i interesujący wygląd, wydaje się również ergonomiczny i wygodny. Choć patrząc już na końcówki mam wrażenie,…

Read More

Czasu do startu coraz mniej. Dni pozostałe do najbliższej niedzieli 9 października upływają z jednej strony szybko, a z drugiej ciągną się niemiłosiernie. Jednak im bliżej wielkiego dla mnie dnia, tym bardziej udziela mi się atmosfera tej imprezy, a jednocześnie przebijają pytania: po co Ci ten maraton? No właśnie. Po co? Muzyk, który wydaje nową płytę na pytanie, skąd taki na nią pomysł, zazwyczaj odpowiada mało lubianym przez dziennikarzy stwierdzeniem: dla siebie. I w gruncie rzeczy taka odpowiedź mnie nie dziwi, bo sam – gdybym miał talent i tworzył muzykę – to dążyłbym do tego, żeby brzmiała tak, jak ja tego chcę.…

Read More

Mariaż dzieci z technologiami? Temat delikatny, wręcz niebezpieczny pod kątem odsłaniania swoich poglądów na ten temat, bo zwolenników jest tyluż co przeciwników, a doskonale wiem z własnego doświadczenia, że nie jest łatwo polemizować z niektórymi argumentami, tym bardziej, że dookoła nie ma zbyt wielu dobrych wzorców. Niemniej uważam, że kompromis pozwala zachować równowagę i od technologii u dzieci wcale bym nie stronił. Pod warunkiem oczywiście, że nie jest ona substytutem rodzicielskiej miłości lub spychania uwagi na inne rzeczy, byle tylko swojej pociesze nie poświęcić chwili na zabawę. Garmin ze swoją inteligentną opaską dla najmłodszych sporo więc ryzykuje. Bo, po co…

Read More

Sterowanie statkiem na morzu prosto ze smartfona? Świat technologii nie powinien mnie już zadziwiać, a mimo wszystko od czasu do czasu to się jednak dzieje. Podobnie jest teraz. Wszystko za sprawą polskiej firmy, która tworzy aplikacje ułatwiające codzienne życie osób niewidomych lub słabowidzących. Na 90sekund.pl nieraz pisaliśmy o możliwościach i pomysłach, jakie dają nowe technologie, które wpierają osoby niepełnosprawne, czy – tak jak w tym przypadku – mające kłopoty ze wzrokiem, ale ten koncept rzuca takich ludzi na – dosłownie – głęboką wodę! Transition Technologies opracowała szereg aplikacji, które dają wsparcie osobom niewidomym lub słabowidzącym. I tak chociażby SeeingAssistant Home Lite to apka, która umożliwiająca wykrywanie…

Read More