Motywacja. Słowo klucz, które zawsze pojawia się przy okazji aktywności fizycznej – szczególnie przy bieganiu.…
Browsing: biegaj z 90sekund
Kontuzja to koszmar dla każdego, kto choć trochę zajmował się sportem. Problem zapewne dosięgnął każdego…
A gdybym tak biorąc udział w zawodach biegowych, nie dostał medalu? Ostatnio takie pytanie pojawiło się…
Śmiało mogę napisać, że w pełni jesteśmy już w roku 2017. Nowy Rok to zawsze…
Przyznam Ci się bez bicia, że poranki nigdy nie należały do mojej ulubionej pory, jeśli…
Meta. Najwierniejsza kobieta wczorajszego dnia. Czekała na mnie długo i cierpliwie. Doczekała się, choć nie…
Oczekiwana oczekiwaniami, gadam – a właściwie to piszę – o tym maratonie od dłuższego czasu,…
Czasu do startu coraz mniej. Dni pozostałe do najbliższej niedzieli 9 października upływają z jednej…
W pierwszym maratonowym wpisie, pisałem Ci o tym, że czuję się strasznie naładowany energią, czuję już…
Trenowanie na siłowni, na bieżni czy w terenie to jedna rzecz. Kondycja i wytrzymałość sama…
Wróciłem właśnie z treningu. Dzisiaj 11 kilometrów. Delikatnie, choć z naciskiem na pierwszą „piątkę” szybszą.…
Dobrze. Może trochę przesadziłem. Oczywiście w 90 sekund za daleko się nie zabiegnie, ale skoro…
Oczywiście żartowałem. Będzie krótko obiecuję. Wiem, że na 90sekund.pl lubimy się czasem rozgadać – a…
Jestem przekonany, że jeśli są tacy którzy to czytają, to albo siedzicie teraz nad jeziorem…
Jak tam Wasze bieganie? Trenujecie? Ile kilometrów w tym miesiącu macie na liczniku? Trzeba przyznać,…
No dobrze, po kilku wpisach „teoretycznych” nadszedł w końcu czas, żeby wyjść z domu i…
[showads ad=rek2] Ostatnio sporo było o tym czego nie wypada robić i jakie błędy najczęściej…
Siadasz przed komputerem, rozleniwiony przeglądasz Internet. Co rusz natrafiasz na artykuły o odchudzaniu, ćwiczeniach fizycznych,…
Cześć! Mam na imię Krzysztof. Mam 28 lat. Jestem blogerem i moja waga wskazuje o…