Śmiało mogę napisać, że w pełni jesteśmy już w roku 2017. Nowy Rok to zawsze…
Browsing: jak przygotować się do maratonu
Kończąc tegoroczny Poznań Maraton nie tylko zaliczyłem królewski dystans, ale także uzupełniłem moje portfolio biegowe…
Czasu do startu coraz mniej. Dni pozostałe do najbliższej niedzieli 9 października upływają z jednej…
W pierwszym maratonowym wpisie, pisałem Ci o tym, że czuję się strasznie naładowany energią, czuję już…
Trenowanie na siłowni, na bieżni czy w terenie to jedna rzecz. Kondycja i wytrzymałość sama…
Wróciłem właśnie z treningu. Dzisiaj 11 kilometrów. Delikatnie, choć z naciskiem na pierwszą „piątkę” szybszą.…
Dobrze. Może trochę przesadziłem. Oczywiście w 90 sekund za daleko się nie zabiegnie, ale skoro…
Dzisiejszy tekst różni się od tych, które zwykle tutaj się pojawiają, ale przy okazji historycznego…